★アルコール経って5日、とても快調、今朝もラジオ体操5時には起きて
6.45分終了、バナナ2個、水を飲みながら、ゴミクリーン7時（おやじ倶楽部）
ボランテア、8時から違法看板処理9時に帰宅。

★お腹が空いているのは、気分が良い、1か月何とかやって見ます。
肝臓も喜んでいる事でしょう。

今朝仲間が、勿体ない（お酒止める）事をする人だ？？？

1週間に2日位いアルコール止めた事は良く有るが、連続1週間は記録やぶり。＠＠＠

★やはり人間の脳が全てを良くするのも悪くするのも、コントロールしてるんだ、
誘惑に負けず、細く長く、体を持たせるのも、1つのやり方？？

又、リバウンドしない程度に美味しいお酒のみたいですね。

人間の体の中で、食事の量を調節する仕組みを絵で表したものです。

★何かのきっかけに、良い事を進んで、、、悪い習慣はすぐ付くが良い習慣は続けるのは大変、

●未病のうちは大丈夫、薬に頼らず、良い習慣食生活を、●心当たり有る方は

考えてみては？？損はないですよ・・？？

順次、メタボシリーズで、取り上げ、レポートします、では又＠＠＠＠